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Erstellt: 19. April 2024

Wer regelmäßig radelt, steigert sein Wohlbefinden, fährt preiswert und schont die Umwelt. © AOK

Ab Mai wieder mit dem Rad zur Arbeit

Um die Fitness zu steigern, genügen laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) bereits 21 Minuten Bewegung am Tag. Sehr wirkungsvoll ist, körperliche Aktivität in den Alltag einzubauen. „Dazu eignet sich das Radfahren besonders gut“, so Daniela Keller, Bewegungsexpertin bei der AOK in Würzburg. Gelegenheit dazu bietet jetzt wieder die Gesundheitsaktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ der AOK und des Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Clubs (ADFC). „Ziel dabei ist, in der Zeit vom 1. Mai bis zum 31. August an mindestens 20 Tagen den Arbeitsweg radelnd zurückzulegen“, so Daniela Keller. Schon jetzt können sich Interessierte online unter www.mdrza.de/bayern anmelden.

Mitmachaktion kommt gut an

Im vergangenen Jahr beteiligten sich bayernweit über 76.000 Beschäftigte. „Wir rechnen auch in diesem Jahr wieder mit vielen Teilnehmenden und hoffen, einen neuen Teilnahmerekord zu erreichen“, so Daniela Keller. Mitmachen können auch Pendler, die bis zum Bahnhof oder zur Bushaltestelle radeln und für die restliche Strecke zur Firma öffentliche Verkehrsmittel nutzen. Viele Menschen arbeiten zum Teil von zuhause aus. Wer daher keine Wegstrecke zur Arbeitsstelle zurücklegt, kann die geradelten Kilometer rund ums Home-Office erfassen.

Radtage online erfassen

Bis zum 16. September können die Teilnehmenden im sogenannten Aktionskalender ihre Radtage online eintragen. Über das Online-Portal sind jederzeit die persönlichen Leistungen aller Teilnehmenden datengeschützt abrufbar: Wie viele Kilometer bin ich an wie vielen Tagen bisher geradelt und wie viele Kalorien habe ich dadurch verbraucht? „Das Online-Portal bietet auch eine tagesaktuelle Übersicht zu den wichtigsten Vorhersagen für das Radel-Wetter vor Ort“, so Daniela Keller. Die Radlerinnen und Radler können die voraussichtlichen Temperaturen für morgens, mittags und abends ablesen. Die zu erwartenden Windverhältnisse und der Grad der Bewölkung ergänzen die Wetterinformationen.

Radeln und gewinnen

Wer seinen Aktionskalender mit den Radtagen unter www.mdrza.de/bayern pflegt, hat die Chance auf einen der vielen gesponserten Gewinne namhafter Aktionspartner, die alljährlich unter den erfolgreich Teilnehmenden verlost werden. Zu den Preisen gehören E-Bikes sowie praktisches Zubehör fürs Fahrrad. Die Gewinne werden von Unternehmen gestiftet und sind nicht aus Beiträgen finanziert. Der DGB Bayern und die vbw – Vereinigung der Bayerischen Wirtschaft e.V. unterstützen die gemeinsame Initiative von ADFC und AOK im Freistaat. Beide Partner sind von Anfang an dabei. Die vbw fördert die Initiative finanziell.

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Erstellt: 14. April 2024

Buchweizen zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Mineral- und Ballaststoffen aus und ist damit eine gesunde Bereicherung des Speisezettels. © AOK Bayern/Helga Leirich

Ernährung 2.0 - Vorfahrt für klimaschonende Lebensmittel

Mehr als ein Viertel (28 Prozent) der Deutschen hat noch nie etwas von klimaschonender Er-nährung gehört. Das stellte sich bei der repräsentativen forsa-Umfrage zum Thema „Nachhaltige Ernährung“ im Auftrag des AOK-Bundesverbands heraus. Von den 71 Prozent der Befragten, die den Begriff kennen, weiß jedoch nur die Hälfte, was genau man darunter versteht. „Klimaschonende Lebensmittel zeichnen sich dadurch aus, dass sie bei Herstellung und Transport weniger Ressourcen verbrauchen und weniger Treibhausgase verursachen“, sagt Ulrike Jaques, Ernährungsexpertin bei der AOK in Würzburg. Eine klimabewusste Ernährung leistet damit einen wichtigen Beitrag zum Klima- und Umweltschutz. Bislang entstehen 30 Prozent der weltweiten Treibhausgasemissionen im Ernährungskreislauf, allein 14,5 Prozent verursacht die Tierhaltung.

Mehr Informationen erwünscht

Um die Bevölkerung für klimaschonende Ernährung zu sensibilisieren und zu gewinnen, ist es am wirksamsten, sie beim Lebensmittelkauf mit einer entsprechenden Kennzeichnung zu unterstützen. Das erleichtert Verbraucherinnen und Verbrauchern, Nahrungsmittel nach klimafreundlich und klimaschädlich zu unterscheiden. „Allerdings kennen mehr als zwei Drittel der Befragten die beiden bereits existierenden Label ‚EcoScore‘ und ‚Planet-Score‘ noch gar nicht“, erklärt Ulrike Jaques. Aber drei Viertel befürworten laut Umfrage eine verständliche und verbindliche Kennzeichnung klimaschonender Lebensmittel.

Klimaschonend heißt pflanzlich, regional, bio und saisona

l„Doch auch ohne ein ‚Klimalabel‘ können sich Verbraucherinnen und Verbraucher ihre Ernährung umwelt- und klimafreundlicher gestalten, indem sie regionale und saisonale Lebensmittel mit kurzen Transportwegen bevorzugen, auf ökologischen Anbau achten und mehr Gemüse und Obst anstelle von tierischen Produkten verzehren“, rät Ulrike Jaques und schlägt zum Ausprobieren ein Rezept mit Buchweizen vor. Buchweizen ist, anders als der Name vermuten lässt, kein Getreide, sondern ein Knöterichgewächs.

Rezeptipp:

Weiterlesen: Ernährung 2.0 - Vorfahrt für klimaschonende Lebensmittel

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Erstellt: 20. März 2024

Straßensperrung in Randersacker

Die bereits für Anfang Dezember 2023 vorgesehene Sperrung der Einmündung der Staatsstraße 2272 in die Bundesstraße 13, soll nun vom 08.04.2024 bis voraussichtlich 29.04.2024, komplett gesperrt werden.

Hierbei handelt es sich um die Verbindungsstraße zwischen dem Kreisverkehr Randersacker und der Ampelanlage an der Einmündung zur B13 in Randersacker.

Der Grund hierfür sind Bauarbeiten.

Die Umleitung erfolgt über die Ochsenfurter und Würzburger Straße in Randersacker (Ortsdurchfahrt Randersacker).

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Erstellt: 20. März 2024

Straßensperrung am Oberen Kirchberg

Wegen Bauarbeiten bzw. der Aufstellung eines Baukranes, wird der Obere Kirchberg in Höhe Hausnummer 7, vom 25.03.2024 bis voraussichtlich 03.05.2024, für den Fahrzeugverkehr komplett gesperrt.

Der Durchgang für Fußgänger ist gewährleistet.

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Erstellt: 10. März 2024

Am 01.03.2024, wurde der aktuelle Netzentwicklungsplan (NEP) von der Bundesnetzagentur bestätigt und unter folgendem Link veröffentlicht:
Bundesnetzagentur - Pressemitteilungen - Bundesnetzagentur bestätigt mit dem Netzentwicklungsplan Strom 2023-2037/2045 das Übertragungsnetz für die Klimaneutralität

Den bestätigten NEP mit allen bestätigten Projekten finden Sie unter folgendem Link:
https://data.netzausbau.de/2037-2023/NEP/NEP_2037_2045_Bestaetigung.pdf

Allgemeine Informationen zum NEP finden Sie hier: Netzausbau - Netzentwicklungsplan

Fragen und Antworten rund um den Netzentwicklungsplan finden Sie hier:
Worum geht es beim Netzentwicklungsplan Strom?

Schematische Karte zu den einzelnen Projekten in Bayern

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Erstellt: 08. März 2024

 Aus Anlass des „Nationalen Gedenktages für die Opfer terroristischer Gewalt“ hat der Bayerische Ministerpräsident die Trauerbeflaggung aller öffentlichen Gebäude in Bayern für 

Montag, den 11. März 2024 

angeordnet.